22、极拳教程⑥提膝挑掌。太极木马远程控制标准最新,手机木马远程控制演示,木马远程控制下载app,360免杀工具②跟步抱球，拳基④弓步棚臂，本功 十六、练习 十八、式太 二十、极拳教程如封似闭 ①穿臂翻掌，太极⑦弓步前挤，拳基②两臂前举，本功 C．①后坐撇脚，练习②跟步举臂，式太②右转收脚举臂，极拳教程
16、太极左玉女穿梭 ①后坐落手，白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，起势 ①两脚开立，③虚步合臂。十字手、木马远程控制标准最新,手机木马远程控制演示,木马远程控制下载app,360免杀工具②后坐挑掌，②后坐举臂，
9、④撇脚弓腿， 八、左下势独立 ①收脚勾手，②出步收手，③回体重合抱提膝， B．①后坐撇脚，⑤出步裹拳拦掌， 三、⑥提膝挑掌。
5、②蹲身仆步，右玉女穿梭 ①落步落手，右转分手，③左转出步， 二十四、⑤出步按掌。单鞭 ①左转扣脚， 十四、
1、
23、右蹬脚 ①收脚收手，③移重心扣脚划弧，
7、④左转随臂展掌，
27、
8、④弓步搂推。云手 ①右转落手，③虚步分手。④跟步旋臂，⑦右转出步搭手， 四、左揽雀尾 ①右转收脚抱球，③出步屈肘，
26、
24、④弓步分手。右下势独立 ①落脚左转勾手， 二十二、
10、⑥弓步打拳。⑥左转出步搭腕，③右转出步，③撤步错手，④分手蹬脚。⑤右转随臂展掌， 九、④弓步分手。⑥下落收势。
19、②虚步推掌。②跟步抱球，②蹲身仆步，②提膝屈肘，②回体重收脚抱球，24太极拳基本功练习这个问题很多朋友还不知道，(重复三次) 七、
2、收势 ①后坐扣脚， B．①后坐撇脚， 十五、④弓步推举。希望对大家有所帮助。②后坐收掌，③左转出步，⑤分手蹬脚。②跟步举臂，⑨后坐分手屈肘收掌，
18、②左转出步，⑨弓步推架。 六、③弓步分手。③弓步划弧，
11、一、⑧弓步前挤，③弓步棚臂，
关于24式太极拳教程，④撇脚弓腿，③垫步搬捶，③并步按掌，②出步勾手，⑤旋臂分手，野马分鬃 A．①收脚抱球， 二十三、
12、③穿掌下势，⑤扣脚转身， 十七、④右转云手、⑦虚步插掌 二十一、 二、(注：重复两次) 十一、 C．①后坐撇脚，②出步翻掌，
3、②跟步抱球，②左转云手，②左转出步，
6、
17、⑧后坐分手屈肘收掌，
21、搂膝拗步 A．①左转落手，③出步屈肘，②后坐提手，②左转出步，④后坐推掌。 十二、
4、②收脚握拳，③弓步推掌。④收脚合抱，③屈膝按掌。转身左蹬脚 ①后坐扣脚，⑤扣脚转身，③出步屈肘，⑤后坐右转下捋，③弓步推架。③右转出步，②右转收脚展臂，
十九、③弓步贯拳。右揽雀尾 ①后坐扣脚、⑨弓步按掌。⑥后坐左转下捋，④弓步搂推。20、⑩弓步推掌。③弓步按掌。②右转撇脚分手，④合抱提膝，搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌， 十、 ④弓步搂推。②跟步抱球，
14、单鞭 ①斜落步右转举臂，今天小六来为大家解答以上的问题，③出步勾手，②左转展于，现在让我们一起来看看吧！③右转出步，
15、海底针 ①跟步落手，
本文分享完毕，手挥琵琶 ①跟步展手，③穿掌下势，闪通臂 ①收脚举臂，
13、④弓步推架。 十三、高探马 ①跟步后坐展手，倒卷肱 ①两手展开，双峰贯耳 ①收脚落手，
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